2 magické přísady, které stále máte: VDĚČNOST A OCENĚNÍ

Lukáš Němec

VDĚČNOST A OCENĚNÍ musíte splatit?

Na začátek vyvrácení nesmyslů. Vděčnost a ocenění není závazek někomu nebo něčemu. Tzn., že ani vděčnost, ale ani projev ocenění NEUSÍTE splatit. Je to emoční stav, který nemusí mít vnější příčinu – a nemusí být reakcí na vzniklou situaci (např. uvědomujete si, že vidíte, že máte co jíst, protože to není úplně samozřejmé, že máte děti, se kterými můžete dovádět). Vděčnost a ocenění však příčinu mít mohou – jedete na kole a chcete odbočit a řidič kamionu zastaví a gestem ruky vás „pouští“ a umožní vám přejet, kam chcete; oceníte dceru, že vyskládala nádobí z myčky). Zároveň zvedá osobní energii – jak u poskytovatele, tak i u příjemce. Její největší síla pak je v tom, že směřuje (udržuje) pozornost na tom, co funguje (to lze najít vždy, i v tom největším průšvihu – jen si na to člověk potřebuje vzpomenout a udělat to). A čemu se pozornost věnuje, tam je energie, to i roste, nebo toho také do života přitahujete více. Proto se život buď zlepšuje, nebo zhoršuje. V každém případě se pohybuje mezi těmito dvěma póly.

 

Pozornost

Pozornost je sama o sobě neutrální – je jí jedno, čím se zabývá. Ona se prostě stále něčemu věnuje – je to její povaha. Jí to možná jedno je, ale ani Vám ani mě to určitě jedno není. Kdo se chce dobrovolně mít špatně nebo se cítit blbě?

 

Jaké jsou věci a situace pro vás, závisí na vašem vyhodnocení – zda je to dobré nebo není.

Jestli jste šťastný nebo smutný člověk snadno poznáte dle toho, jaký žijete život, čeho je v něm víc. (toho příjemného nebo toho ostatního). Tak co? To už „okecat“ nejde.

 

A jak ta VDĚČNOST A OCENĚNÍ funguje?

Projevovat vděčnost, oceňovat (ať nahlas nebo potichu), děláte primárně kvůli sobě, protože vám to umožňuje udržovat pozornost (své vibrace – čeho více přitahujete) na žádoucím, a tím i mnohem lépe dosahovat svých cílů, přání, a také se cítit lépe. Proto je úplně jedno, jestli druhá strana vaši vděčnost a ocenění příjme, nebo ne.

 

Při komunikaci mezi 2 lidmi (stejně tak i rodičem a dětmi nebo šéfem a podřízenými) má upřímné ocenění / projev vděčnosti schopnost působit na obě zúčastněné strany jako katalyzátor, který vše zlepšuje a prohlubuje vzájemný vztah.

 

Jak začít, když se nedaří a nejde projevovat VDĚČNOST a OCENĚNÍ?

V běžném životě může však být projevování vděčnosti nebo někoho oceňovat složitá věc, především ve chvílích stresu, únavy a emočně náročných obdobích. Dokázat „přepnout“ pozornost a udržet se „Na vlně“ je hlavním posláním Mandal vděčnosti. Jednoduše obchází proces „zdůvodňování“ a „dohadování se“ se sebou a zaměřuje se jen na vybarvování jednotlivých mandal.

 

Doporučujeme vám:

Přečtěte si také:

Vánoční mandaly a adventní mandaly: Zklidnění, radost a harmonie o vánocích

Vánoční období je časem světla, zastavení a vnitřní radosti. Přestože se často necháme pohltit shonem, existuje jemný a přirozený způsob, jak se znovu naladit na klid a harmonii – vánoční mandaly. Ty dokážou propojit kreativitu, meditaci a sváteční atmosféru do...

První mandaly pro děti – když pastelky rozzáří dětský svět

Každé dítě miluje barvy, tvary a objevování. A právě první mandaly pro děti jsou kouzelným způsobem, jak jim otevřít dveře do světa tvoření, klidu a radosti.Kniha Hrajeme si s pastelkami – mandaly pro nejmenší (děti) aneb dětský průvodce rokem z Bhakti.cz přináší...

Mandaly naděje: Jak získat přístup k naději? Propojte se

Co je naděje a proč ji potřebujeme Naděje je tichý hlas v našem nitru, který říká: „Ještě není konec, ještě lze pokračovat.“ Když procházíme těžkým obdobím – ztrátou, změnou, nejistotou – naděje je tím jemným světlem, které nás vede dál. Ve chvílích, kdy se zdá, že...

Mandaly k vytisknutí – vytvoř si každý den radost, klid a harmonii

Hledáš způsob, jak se zklidnit, naladit na sebe a přitom tvořit něco krásného? Mandaly k vytisknutí jsou ideálním spojením tvoření a meditace. Stačí si je stáhnout z bhakti.cz, vytisknout a ponořit se do barevného světa, kde čas zpomalí a myšlenky se pročistí. Každá...

Jak si pomocí mandal harmonizovat čakry a získat vnitřní rovnováhu

Každý z nás někdy cítí, že mu v životě „něco nesedí“ – ztrácíme energii, radost nebo klid. Někdy je odpověď překvapivě jednoduchá: naše čakry nejsou v rovnováze. Dobrou zprávou je, že harmonizace čaker může být krásně tvořivá a klidná – právě díky mandalám. Co jsou...

Co je zdrojem důvěry?

Důvěra je jako jemná mandala – rodí se pomalu, vrstva po vrstvě, z vnitřního klidu, otevřenosti a odvahy. Není to něco, co získáme navenek. Důvěra vzniká v nás – z pocitu bezpečí, přijetí a víry v životní proces. Když jí dovolíme růst, stává se pevným základem, o...

Antistresové omalovánky mandaly: klíč k vnitřnímu klidu

V dnešní uspěchané době hledáme stále nové způsoby, jak se zklidnit a znovu nalézt rovnováhu. Jedním z nejpřirozenějších a zároveň nejkrásnějších způsobů, jak to dokázat, jsou antistresové omalovánky mandaly. Možná se to zdá jako prostá činnost, ale malování mandal...

Mandaly ke stažení: kreativní relax, který tě zklidní

Toužíš po chvíli klidu, kdy vypneš myšlenky a necháš prostor jen barvám a fantazii? Mandaly ke stažení ti to umožní – ať už chceš tvořit pro radost, meditaci nebo osobní růst. Stačí vytisknout, vzít pastelky do ruky a ponořit se do magického světa tvarů a barev....

Význam barev mandaly: Co prozrazují o vaší duši a emocích

Mandaly nejsou jen krásné obrazce k vybarvování. Jsou zrcadlem našeho vnitřního světa – duše, emocí i aktuální životní energie. Každá barva, kterou při tvoření mandaly zvolíme, nese svůj vlastní význam a ovlivňuje, jak se cítíme. Vědomé vybarvování mandaly je proto...

Mandaly pro děti: Kreativní cesta k radosti, klidu a fantazii

Hledáš způsob, jak děti zaujmout, rozvíjet jejich fantazii a zároveň jim dopřát chvíle klidu? Mandaly pro děti jsou krásným spojením hry, umění a duševní rovnováhy. Nejde jen o malování – mandala dětem pomáhá poznávat barvy, tvary i sebe samé. Na webu bhakti.cz najdeš...