Mandaly ke stažení: kreativní relax, který tě zklidní

Lukáš Němec
Toužíš po chvíli klidu, kdy vypneš myšlenky a necháš prostor jen barvám a fantazii? Mandaly ke stažení ti to umožní – ať už chceš tvořit pro radost, meditaci nebo osobní růst. Stačí vytisknout, vzít pastelky do ruky a ponořit se do magického světa tvarů a barev.

Tvoření, které léčí duši

V době, kdy jsme neustále online, může být malování mandal návratem k sobě. Každá čára, každý odstín, který si zvolíš, tě vede blíž k vnitřní rovnováze. Při vybarvování se aktivuje intuice, zpomalí dech a vzniká klid – přirozená forma meditace, která posiluje tvořivost i radost ze života.

Proč si vybrat mandaly ke stažení z Bhakti.cz

Na našem webu Bhakti.cz najdeš mandaly, které spojují krásu, energii a smysl. Máme mandaly pro ženy a dívky, mandaly pro děti a také mandaly pro muže. Každá je vytvořena s úmyslem podpořit klid, harmonii a pozitivní náladu.
Můžeš si vybrat z mnoha motivů – od jemných květinových po duchovní symboly, které posilují soustředění a vděčnost.

Stažené PDF můžeš tisknout opakovaně – jednou na papír, podruhé na plátno nebo dokonce jako dárek pro blízké. Mandaly se dají vybarvovat pastelkami, fixami, ,barvami, akvarely i digitálně na tabletu. Naše mandaly ke stažení máš ZDARMA..

Tip: rituál tvoření si užij s aromaterapií

Zkus si vytvořit malý rituál. Pusť si hudbu, zapal svíčku a nalaď se na barvy, které tě dnes osloví. Nejde o výsledek, ale o samotný proces. Mandaly ke stažení jsou ideální pro chvíle, kdy potřebuješ odpočinek po práci, povzbuzení nebo inspiraci.

Aby byl tvůj relax ještě hlubší, zkus si k mandalám přidat vůni levandule, kadidla nebo růže. Pomůže ti to ještě víc se uvolnit a otevřít srdce.
Vybarvování pak přestane být jen volnočasovou aktivitou – stane se malou osobní meditací, která ti pomůže nalézt vnitřní klid a radost z přítomnosti.

Další inspirativní tipy ke čtení:

 

Doporučujeme vám:

Další mandaly

Přečtěte si také:

Co je zdrojem důvěry?

Důvěra je jako jemná mandala – rodí se pomalu, vrstva po vrstvě, z vnitřního klidu, otevřenosti a odvahy. Není to něco, co získáme navenek. Důvěra vzniká v nás – z pocitu bezpečí, přijetí a víry v životní proces. Když jí dovolíme růst, stává se pevným základem, o...
Přečtěte si více

Antistresové omalovánky mandaly: klíč k vnitřnímu klidu

V dnešní uspěchané době hledáme stále nové způsoby, jak se zklidnit a znovu nalézt rovnováhu. Jedním z nejpřirozenějších a zároveň nejkrásnějších způsobů, jak to dokázat, jsou antistresové omalovánky mandaly. Možná se to zdá jako prostá činnost, ale malování mandal...
Přečtěte si více

Význam barev mandaly: Co prozrazují o vaší duši a emocích

Mandaly nejsou jen krásné obrazce k vybarvování. Jsou zrcadlem našeho vnitřního světa – duše, emocí i aktuální životní energie. Každá barva, kterou při tvoření mandaly zvolíme, nese svůj vlastní význam a ovlivňuje, jak se cítíme. Vědomé vybarvování mandaly je proto...
Přečtěte si více

Mandaly pro děti: Kreativní cesta k radosti, klidu a fantazii

Hledáš způsob, jak děti zaujmout, rozvíjet jejich fantazii a zároveň jim dopřát chvíle klidu? Mandaly pro děti jsou krásným spojením hry, umění a duševní rovnováhy. Nejde jen o malování – mandala dětem pomáhá poznávat barvy, tvary i sebe samé. Na webu bhakti.cz najdeš...
Přečtěte si více

Mandaly proti stresu: Jak barvy a tvary zklidní mysl

Každý z nás někdy cítí, že ho stres ovládá. Myšlenky se roztáčejí, tělo je napjaté a duše hledá úlevu. Možná překvapivě, jedním z nejjednodušších a nejkrásnějších způsobů, jak napětí uvolnit, jsou mandaly proti stresu. Co je mandala a proč působí uklidňujícím dojmem...
Přečtěte si více

Mandalový kalendář – věčný kalendář

Cítíte, že vám v každodenním shonu chybí chvíle klidu a návratu k sobě? Mandalový kalendář je branou k vnitřní harmonii a majákem pro dny, kdy hledáte rovnováhu. Když visí na zdi, rozzáří místnost. Když se na ni zadíváte, utiší mysl Věčný kalendář, který nikdy...
Přečtěte si více

Mandala omalovánky – tvoření, které uklidní a rozzáří tvůj den

Všimli jste si někdy, jak se při malování ztrácí pojem o čase?Mandala omalovánky jsou přesně tím kouzelným způsobem, jak si dopřát chvilku klidu, ztišit myšlenky a přitom si krásně pohrát s barvami. Každý tah tužkou nebo štětcem otevírá prostor pro radost, kreativitu...
Přečtěte si více

2 magické přísady, které stále máte: VDĚČNOST A OCENĚNÍ

VDĚČNOST A OCENĚNÍ musíte splatit? Na začátek vyvrácení nesmyslů. Vděčnost a ocenění není závazek někomu nebo něčemu. Tzn., že ani vděčnost, ale ani projev ocenění NEUSÍTE splatit. Je to emoční stav, který nemusí mít vnější příčinu – a nemusí být reakcí na vzniklou...
Přečtěte si více

Svoboda potřebuje pěstovat

Ukázka z knihy Místo v srdci - kniha pro skvělé manželství - druhá kapitola: Svoboda potřebuje pěstovat (vč. praxe)Na podzim roku 1974 jsme s Joyce pobývali u přátel v sanfranciském zálivu. V té době jsme usilovně přemýšleli, kde budeme žít. Bylo nám jasné, jakým...
Přečtěte si více

Příprava na zázraky – klíčem je vděčnost

Jak udělat zázrak? Použijte vděčnost, která je klíčem, a je velmi mocnou silou. Dělat zázraky je v lidské povaze. (Už jen to, že čtete tento článek na svém počítači, je malý zázrak. Pro člověka 19. století by byly dnešní vymoženosti těžko popsatelné – pokud vůbec.)...
Přečtěte si více