Zhubněte jednou provždy 3 – Mačingová Antónia

Přestaňme dietovat - naučme se jíst

Autorka Antónia Mačingová nabízí jednoduché recepty s rychlou přípravou jídel z potravin z prvotních zdrojů. Snaží se inspirovat ženy, aby se začaly více věnovat přípravě jídla a vyhnuly se průmyslově zpracovaným potravinám. Výsledek se projeví na vzhledu, dostatku energie a vitality. V knize najdete recepty, rady, zkušenosti jiných lidí, kterým autorka pomohla zlepšit zdraví a snížit váhu pomocí jednoduchého stravováním a krátkou sestavu cviků. Nabízí čtenářům možnost řešit nejen svou váhu, ale i své zdravotní potíže jinak, než jen užíváním léků.