Meditace – naslouchejte svému duchu – Lorenzo-Fuentes José

Kniha vám pomůže objevovat mocnou a kreativní sílu lidského ducha, již lze probudit meditací. Meditace je jednak zajímavá zkušenost, jednak otevírá svět mnoha možností, k nimž patří růst duchovního poznání a porozumění, pevnější zdraví a rovnováha organismu, a dokonce úspěšné uskutečnění snů a cílů. Provede vás úvodem do meditačních technik, přičemž vás seznámí s různými typy meditací od buddhistické, přes japonskou, čínskou a tibetskou až po meditační vizualizaci, modlitbu a hypnózu.